உணவே மருந்து

சளி, இருமல் குணமாக்கும், இதய பலவீனம் நீக்கும் தூதுவேளை தோசை

தோசை - சளி, இருமல் குணமாக்கும், இதய பலவீனம் நீக்கும் தூதுவேளை தோசை

தேவையானவை

  • தூதுவேளை இலை – 1 கைப்பிடி அளவு
  • அரிசி – 1 கப்
  • சீரகம் – சிறிதளவு
  • மிளகு – 10

செய்முறை

தூதுவேளை இலைகளை சுத்தம் செய்து எடுத்துக்கொண்டு, அரிசியை ஒருமணிநேரம் ஊறவைத்து நன்றாக கழுவி எடுத்துக்கொள்ளவும். பிறகு அரிசி, தூதுவேளை இலை, சீரகம், மிளகு ஒன்றாக சேர்த்து அரைத்து தோசை மாவு பதத்திற்கு தண்ணீர் சேர்த்து கரைத்து அதில் சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து தோசையாக ஊற்றி எடுக்கவும்.

பயன்கள்

  • மார்பு சளி, இருமல் குணமாகும்.
  • உடல் புத்துணர்வு பெற்று பலம் பெறும்.
  • மலச்சிக்கலை நீக்கும்.
  • இதய படபடப்பு நீங்கி இதயம் பலம் பெறும்.

வீடியோ

Leave a Comment

nineteen − 5 =

error: Content is protected !!