Browsing: உணவே மருந்து

” உணவே மருந்து ” மருந்தே உணவு ” என்பதை உணர்த்தும் நம் பாரம்பரிய இயற்கையான சத்தான உடல் ஆரோக்கியத்துக்கேற்ற உணவு முறைகளை பற்றி தெரிந்துகொள்வோம்.

தேவையானவை பச்சை அரிசி – ½ கிலோ தேங்காய் – 1 வெந்தயம் செய்முறை தேங்காயை துருவி பால் எடுத்து கொள்ளவும். பிறகு பாத்திரத்தில் வெந்தயத்தை லேசாக…

அகத்திக்கீரை சூப் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கிறது, நீரடைப்பு குணமாக்குகிறது மேலும் உடலை குளிர்ச்சியாக்கி கண்பார்வையை தெளிவு பெற செய்கிறது. தேவையானவை அகத்திக்கீரை – 1 கட்டு பூண்டு பல்…

பாகற்காய் பல மருத்துவ குணங்களை கொண்ட காய் கசப்பாக இருந்தாலும் பாகற்காய் குழம்பு சாப்பிட நல்ல சுவையாக இருக்கும் தேவையானவை நறுக்கிய பாகற்காய் – 1 கப்…