ஊட்ட ச்சத்து மிக்க பழங்களில் திராட்சையும் ஒன்று, இதில் வைட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ் சத்துக்கள் உள்ளது. திராட்சைகளில் கருப்பு, பச்சை போன்றவை பரவலாக காணப்படுகிறது. திராட்சை நமக்கு புத்துணர்வை தருவதால் இரவில் இதை சாப்பிட்டால் தூக்கமின்மை ஏற்படும்.

பயன்கள்

  • இது உடலில் உள்ள பித்தத்தை நீக்கும் . இரத்தை தூய்மையாக்குகிறது. நரம்புகள், இதயம், கல்லீரல், மூளை வலுப்பெறுகிறது. உடல் வறட்சியை நீக்குகிறது.
  • தொடர்ந்து திராச்சைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் நீரத் தாரை எரிச்சல், சொட்டு சொட்டாக நீர் பிரிதல் போன்றவை உடனே குணமாகும். பயணம் செய்யும் போது இதை சாப்பிடுவதால் உஷ்ணம் குறைந்து அசதி நீங்கும். நீர் தாகம், நாவறட்சி ஏற்படாது.
  • ரத்த சோகையை போக்கும் தன்மை திராட்சைக்கு உண்டு. மேலும், பெண்களுக்கு ஏற்படும்  மாதவிடாய் கோளாறுகளை நிவர்த்தி செய்யும்.
  • கருப்பு திராட்சை பழச்சாறு அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் அதிகப்படியான கொழுப்பு குறையும்.
  • பசி ஏற்படாதவர்கள் அடிக்கடி திராட்சையை சாப்பிடவேண்டும், அது பசியை தூண்டி விடும், குடல் சம்பந்தமான கோளாறுகளை நீக்குகிறது.
  • குழந்தைகளுக்கு பல் முளைக்கும் நேரத்தில் மலக்கட்டு மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படும். அவர்களுக்கு திராட்சையை பழச்சாறு ஒரு கரண்டி வீதம் கொடுக்க தீரும்.

குறிப்பு : காச நோய் மற்றும் வாத நோய் உள்ளவர்கள் இதனை தவிர்ப்பது நல்லது.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

4 × 1 =