செய்முறை
அமுக்கிரா கிழங்கை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி நன்றாக காயவைத்து பிறகு உரலில் இடித்து நன்றாக சலித்து எடுத்து அந்த தூளை பால் ஆவியில் வேகவைக்கவும். வேகவைத்த தூளை நிழலில் காயவைத்து பிறகு பயன்படுத்தவும்.
சாப்பிடும் முறை
அமுக்கிரா சூரணம் 1 டீஸ்பூன் எடுத்து பாலில் கலந்து காலை மாலை என ஒரு மண்டலம் (48 நாட்கள்) சாப்பிடவேண்டும்.
பயன்கள்
- இது நரம்புத்தளர்ச்சியை குணப்படுத்தும்.
- ஆஸ்துமா, உடல் சோர்வு ஆகியவை விரைவில் குணமடைய செய்யும்.
- மூட்டு வலி, மூட்டு வீக்கம் உள்ளவர்கள் இதை சாப்பிட்டு வந்தால் பூரண குணமடையும்.
Buy Online : http://naturekart.in/product/aswagandha-sooranam/
