மூலிகைகள்
-
உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க கேழ்வரகு
கேழ்வரகு இந்தியர்களின் மிக முக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். உணவு செரிமானத்திற்கும், உடல் எடைகுறைவுக்கும் ஏற்றது கேழ்வரகு ஆகும். இதன் தாயகம் எத்தியோப்பியா, வறண்ட நிலங்களிலும் மித வெப்ப…
-
உடலுக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை தரும் அவரைக்காய்
அவரைக்காய் நீண்டு வளரும் கொடி இனமாகும். அவரைக்காய் தென்னிந்தியா முழுவதும் பயிரிடப்படுகிறது. அவரை காய், இலை ஆகியவை மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. அவரைக்காய் மிகுந்த சுவையுடையது. இதை கறியாகவோ…
-
அசீரணம், வயிற்று பொருமல் நீக்கும் சோம்பு
சோம்பு சமையலில் நறுமணத்திற்க்காக சேர்க்கப்படுகிறது. இதில் எண்ணற்ற மருத்துவ நன்மை உள்ளது. சோம்புவில் நோய் எதிர்ப்பு, தாது பொருட்கள் போன்றவை மிகுந்து காணப்படுகிறது. யோனிநோய் குன்ம முரூட்சைமந்…
-
மருதோன்றி (மருதாணி) மருத்துவ பயன்கள்
மருதோன்றி ஈட்டி வடிவிலான எதிரடுக்கில் அமைந்த இலைகளையும் மணமுள்ள வெள்ளை நிற மலர்களையும் உடைய குறுஞ்செடி. இதுதான் மருதாணி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இலை, பூ, விதை, வேர்…
-
இயற்கையின் புத்துணர்ச்சி பானம் இளநீர்
இயற்கை நமக்கு வழங்கிய புத்துணர்ச்சி பானம் இளநீர், இது சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாக விளங்குகிறது. இளநீரால் வாதபித்த மேகு மனதுங் தெளிவாய்த் துலங்குமிரு திஷ்டிக் –…
-
திராட்சை பழத்தின் நன்மைகள்
ஊட்ட ச்சத்து மிக்க பழங்களில் திராட்சையும் ஒன்று, இதில் வைட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ் சத்துக்கள் உள்ளது. திராட்சைகளில் கருப்பு, பச்சை போன்றவை பரவலாக காணப்படுகிறது. திராட்சை நமக்கு…
-
சுகப்பிரசவத்துக்கு உதவும் குங்குமப்பூ
குங்குமப்பூ மற்ற பூக்களுக்கு இல்லாத மதிப்பை பெற்றிருக்கிறது. உலகின் விலை மதிப்புமிக்க பூ இதுதான். ஸ்பெயின், பிரான்ஸ், சீனா போன்ற நாடுகளில் அதிகளவில் பயிரப்படுகிறது. இந்தியாவில் காஷ்மீர்…
