உடல் நலம்

  • உறுப்புகள் பலம் பெற - உச்சி முதல் பாதம் வரை உறுப்புகள் பலம் பெற எளிய உணவு முறைகள்

    உச்சி முதல் பாதம் வரை உறுப்புகள் பலம் பெற எளிய உணவு முறைகள்

    இன்றைய வாழ்க்கைமுறையில் நேரமின்மை என்பது ஒரு பெரிய பிரச்சினை அதனால் நாம் உண்ணும் உணவுமுறையினால் நம் உடலின் ஆரோக்கியம் குறைந்து வருகிறது. நம் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாத்துக்கொள்ள சில…

    Read More »
  • கல்லீரல் பலம் பெற

    கல்லீரல் பலம் பெற

    நமது உடலில் மிகப்பெரிய சுரப்பி கல்லீரல். நமது உடலின் சுத்திகரிப்பு நிலையமாக கல்லீரல் விளங்குகிறது. கல்லீரல் உடலின் இயக்கத்திற்கு மிகவும் அவசியமான உறுப்பாகும் இது பாதிக்கபட்டால் இரத்த…

    Read More »
  • ஞாபக சக்தி அதிகரிக்க

    ஞாபக சக்தி அதிகரிக்க சித்த மருத்துவ முறைகள்

    ஞாபக சக்தி என்பது மனிதனுக்கு மிகவும் இன்றியமையாதது. ஞாபகசக்தி இருந்தால் தான் நல்ல அறிவாற்றலை பெறமுடியும். மனிதனின் மூளை திறன் சிறப்பாகவும் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கவும் சித்தமருத்துவத்தில் சிறந்த…

    Read More »
  • அழுத்தம் - இரத்த அழுத்தத்தை போக்க இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றினால் போதும்

    இரத்த அழுத்தத்தை போக்க இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றினால் போதும்

    இரத்த அழுத்தம் ஒரு அபாயமான நோயாகும். வாழ்க்கையை திடீரென முடக்கிப்போட்டு விடும். ஆகவே அக்கறையாக இருந்து சரி செய்து கொள்ள வேண்டும். இரத்த ஓட்டம் என்பது கெட்டியா…

    Read More »
  • தேய்மானங்களின்றி நீண்ட நாள் வாழ - உடல் தேய்மானங்களின்றி நீண்ட நாள் வாழ

    உடல் தேய்மானங்களின்றி நீண்ட நாள் வாழ

    நாம் அன்றாடம் நடப்பதாலும், பலவித வேலைகளை செய்வதாலும், மனதை குழப்பிக்கொண்டு பலவற்றை சிந்திப்பதாலும் நம் உடலில் இருக்கும் எலும்பு மூட்டுகள், பாதங்களின் தசைகள் பற்கள் முதலிய பல…

    Read More »
  • வாழ்வுக்கு 7 முக்கியமான மூலிகைகள் - நலமான வாழ்வுக்கு 7 முக்கியமான மூலிகைகள்

    நலமான வாழ்வுக்கு 7 முக்கியமான மூலிகைகள்

    அருகம்புல் அருகம்புல்லை வாரம் ஒரு முறை வேகவைத்து கசாயம் தயாரித்து குடித்து வந்தால் வலியும் வியாதியுமின்றி வாழலாம். அத்தியிலை அத்தி இலைகளை தினமும் தின்று வந்ததால் உடலில்…

    Read More »
  • மாதவிடாய் வலி நீங்க

    மாதவிடாய் வலி நீங்க

    மாதவிடாய் கோளாறுகளில் பலவகைகள் உண்டு. திருமணத்திற்கு முன் சில பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது தாங்கமுடியாத வலி ஏற்படுவதுண்டு. அதற்கு அவர்களின் ஜனனேந்திரியம் சரியாக வளராத நிலையே காரணம்…

    Read More »
  • வாழ - நோயின்றி வாழ சில வழிமுறைகள்

    நோயின்றி வாழ சில வழிமுறைகள்

    உணவே அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் பிரதானமானது. நாம் எந்த மாதிரியான உணவை சாப்பிடுகிறோம் அதை எப்படி சாப்பிடுகிறோம் என்பதில்தான் நம் உடலுக்கு வலிமையையும் நோயும் வருகிறது. அளவோடு உண்பவர்…

    Read More »
  • புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க

    புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க சில வழிமுறைகள்

    புற்று நோய் மிகவும் பயங்கரமானது. தாங்க முடியாத வேதனையை தருவது. நோய்கள் எல்லாவற்றிலும் மிகவும் பயங்கரமானது. மிக விரைவில் உயிரை மாய்த்து விடக்கூடிய பயங்கர கொடிய நோய்…

    Read More »
  • இரத்தம் சுத்தமாக

    இரத்தம் சுத்தமாக

    நமது உடலில் உள்ள இரத்தம் சுத்தமாகவும், இரத்தத்தில் உள்ள அணுக்களின் எண்ணிக்கை விகிதம் சரியானதாகவும் இருந்தால் தான் உடல் நோயின்றி வாழ முடியும். இதற்கு உணவு முறைகள்…

    Read More »
Back to top button
error: Content is protected !!