முருங்கை கீரை

கீரைகளும் அதன் முக்கிய பயன்களும்

புளிச்சகீரை குழந்தைகளுக்கு முக்கியமான உணவு. இரத்தம் குறைவாக உள்ளவர்கள் மற்றும் சத்துக் குறைவானவர்கள் சாப்பிடலாம். ஆண்மை பெண்மை பெருகும். மலச்சிக்கலுக்கு சிறந்த உணவு. மூட்டு வலி உள்ளவர்கள்…